Dans la pratique du sport de la natation synchronisée, il existe des compétitions officielles comme les championnats Régionaux, Nationaux N3, N2 et N1 et Internationaux.Les épreuves durent de 3'30'' à 5 ' selon les catégories et les points récompensent la technique et le sens artistique.
Trois types de formations possible lors de ces compétitions : le solo, le duo et le ballet d'équipe (à 4 minimum et 8 maximum).
Il existe des programmes libres (catégorie Séniors uniquement) dont la durée est imposée et des programmes techniques, plus courts, qui doivent comporter des éléments techniques exécutés dans un ordre imposé. Les figures imposées sont un ensemble de positions et de transitions réalisées sans musique et de manière statique devant un jury. Elles sont regroupées par catégorie avec un coefficent de difficulté permettant leur notation.
Les compétitions des championnats régionaux regroupent les catégories suivantes: les Poussines (8 ans et moins niveau Pré Marsouin), les benjamines (12 ans et moins niveau 2ème Marsouin), les Minimes (13 à 15 ans niveau 4ème Marsouin), les Juniors (15 à 18 ans niveau 5ème Marsouin), et enfin les Séniors (19 ans et plus niveau 6ème Marsouin).
Les championnats nationaux N3: Les benjamines.
Les championnats nationaux N2 et N1 regroupent les catégories suivantes: les Minimes, Les Juniors et Séniors.
La coupe des Régions concerne la catégorie : Minimes (13 à 15 ans niveau 4ème Marsouin).
Les Internationaux de France concerne la catégorie : Séniors (19 ans et plus niveau 6ème Marsouin).
La Coupe Promotion : compétition pour les nageuses n'ayant pas assez de marsouins pour participer aux compétitions régionales. Elles se produisent au niveau régional puis interrégional, et se déroulent comme un ballet technique avec des figures imposées et selon le groupe d'âge..
Cette compétition regroupe les catégories benjamines (12 ans et moins niveau Pré Marsouin), minimes (13 à 15 ans niveau 1er Marsouin), juniors (15 à 18 ans niveau 2ème Marsouin), et séniors (19 ans et plus niveau 3ème Marsouin).
